Accompagnement à la Naissance​​

Quel est le rôle d'une doula ?

• Soutien • Confiance en soi • Choix Eclairés • Ecoute Bienveillante • Bien-Être •

→ Prendre soin de vous, de votre coeur, corps et esprit à travers de l'écoute bienveillante et non-jugeante, des massages, des techniques de relaxation ...
→ Être une personne ressource :  vous aider à trouver toutes les informations et les professionnels pour répondre à vos problématiques. Vous informer sur vos droits et les possibilités qui s'offrent à vous.

​Je vous accompagne, seul.e ou en couple, au cabinet Réflexolistic (Mimet) puis à votre domicile*

Je ne décide pas pour vous, je vous accompagne sur le chemin de la parentalité, durant votre grossesse, votre accouchement et en post-partum en vous offrant l'accès à toutes les informations dont vous avez besoin pour faire vos propres choix. Je vous apporte un accompagnement pratique et tisse avec vous un lien de confiance sincère et authentique.

*conditions plus bas

Lire mon article : Une Doula, pour qui ? Pour quoi ?
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Quand prendre contact ?

Le plus tôt possible ! J'accompagne désormais seulement 5 à 6 familles simultanément, ce qui me permet d'être à votre écoute entre les rendez-vous. Ne tardez pas à réserver votre place car il y a parfois de l'attente.

→ La fréquence la plus appréciée est généralement d'un ou deux rendez-vous par mois mais ceci est purement indicatif et peut être modulé en fonction de votre budget, de vos contraintes de temps et de vos envies.
→ Dans le cas d'un souhait de présence à l'accouchement, je recommande de me contacter dès le début de la grossesse pour s'assurer que je sois disponible sur votre période probable d'accouchement et discuter des modalités.

​​Accompagner la Grossesse​

Que vous soyez célibataire ou en couple, que votre conjoint.e souhaite assister à l’accouchement ou pas, que votre accouchement soit prévu à la maison ou en structure, que vous ayez un projet d’accouchement médicalisé ou non, que vous prévoyez d'allaiter au sein ou au biberon, je peux vous proposer mon soutien, adapté à vos envies, besoins et circonstances, pour développer votre confiance en vous, veiller à votre bien être et vous transmettre les clés essentielles pour vivre votre grossesse, votre accouchement et votre post partum le plus sereinement possible

Comment ça se passe

Selon vos besoins et demandes :

• Un temps d’échange sur l’évolution de votre grossesse, de votre vécu de celle ci, vos craintes éventuelles, le vécu de la famille... 
• Puis autour des thèmes qui vous questionnent. J'aime vous fournir des ressources pour que vous puissiez vous documenter en autonomie, et ensuite approfondir avec vous.
• Un moment de détente : massage, relaxation, postures de grossesse ... Vous choisissez !

Exemples de thèmes

• Choisir son lieu d'accouchement
• Le projet de naissance : prendre des décisions éclairées et créer une relation de confiance mutuelle avec l'équipe qui vous prendra en charge, aide à la rédaction.
• L’influence de la position du bébé sur l’accouchement, aider bébé à prendre une position optimale en fin de grossesse (avec les outils pratiques de Spinning Babies®). Comment reconnaître la position de son bébé in utero de manière autonome.
• La physiologie de l'accouchement: son déroulé, le rôle des hormones, ce qui favorise et ce qui peut nuire à un accouchement.
• Les interventions les plus courantes en milieu hospitalier, leur implication, les droits du patient, les soins immédiats du bébé.
• Les avantages et inconvénients de la péridurale, ses alternatives
• La douleur de l'accouchement : outils concrets pour la diminuer et la traverser. Les positions de travail les plus efficaces, la place du conjoint comme soutien.
• Protéger son périnée, éviter la déchirure, exploration des positions d’accouchement les plus favorables.
• Se préparer au post partum de manière optimale
• L’allaitement, comment l’aborder sereinement et défaire les fausses croyances​
• Atelier de portage physiologique , choix du moyen de portage et pratique de nouage/réglage à l'aide de poupons lestés - matériel fourni par mes soins (je suis monitrice de portage certifiée)
• Laits infantiles, biberons, les choses importantes à savoir pour les choisir en conscience

Accompagner l'accouchement
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​Se faire accompagner par une doula le jour de l'accouchement, c'est

 - 50% de risque de césarienne
- 25% de temps de travail
- 60% d'utilisation de la péridurale
- 40% d'utilisation d’instruments obstétricaux
Etude menée et publiée par MIDIRS 

Selon vos souhaits et ceux de votre conjoint.e, je peux adopter une posture de retrait (remplir/vider la piscine d’accouchement, préparation de nourriture et boissons, rangement, gestion des aînés, des animaux, etc.) ou de présence (soutien actif pendant les contractions, aide à la détente pendant les pauses, réassurance, soutien de votre conjoint.e). Souvent au cours d'un accouchement je suis amenée à faire un peu de tout. Si votre conjoint.e est présent.e, nous formons une véritable équipe pour vous prodiguer le soutien dont vous avez besoin, tout en valorisant son rôle auprès de vous, nous nous relayons auprès de vous selon les nécessités du moment.

Pour construire cet accompagnement, il est préférable de tisser une relation de confiance et d’intimité au travers de plusieurs rencontres prénatales. Si vous êtes en couple et que votre conjoint.e souhaite être présent.e et/ou tenir un rôle actif voire central auprès de vous le jour J, il est important que je vous rencontre en couple.

Comment ça se passe

• 1 échange téléphonique pour cerner votre besoin et discuter de mes propositions
• Un ou plusieurs rendez-vous d’1h30 en présence :
  • Le premier pour apprendre à se connaître mutuellement et à connaître votre famille
  • Les suivants pour tisser le lien d’intimité, mais aussi selon vos besoins construire votre confiance en vous, vous donner des clés et veiller à votre bien être (voir section pendant la grossesse)
• Une astreinte, flexible et facultative
• Une disponibilité par messages et téléphone entre nos rendez-vous
• Présence à l’accouchement dès votre arrivée à la maternité ou dès l’arrivée de votre sage femme à domicile
• Une visite post natale offerte, pour revenir sur votre vécu et prendre soin de vous (massage, serrage de bassin, soutien à l’allaitement, etc.)
  
  

Accompagner après la Naissance
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Vous souhaitez recevoir du soutien, vous ressourcer, prendre du temps pour vous, avoir un appui pour votre maternage et votre allaitement.

Comment ça se passe

Un ou plusieurs rendez-vous pour soutenir votre confiance, votre bien être et celui de votre famille, vous rassurer sur vos compétences de parents.
Selon vos besoins et demandes :

• Des échanges sur votre vécu de la maternité, vos craintes éventuelles, le vécu de la famille vis à vis de l’arrivée de ce bébé, des choix de maternage. 
• ​Un temps de soin : massage, serrage du bassin, relaxation ...
• Un temps d'échange et de transmission sur les sujets qui vous questionnent
• Un temps d'aide pratique à la maison : bercer votre bébé pendant que vous prenez un bain, plier du linge, passer un coup de balai, vous cuisiner un repas ... Je peux vous soulager de quelques tâches si vous le souhaitez.

Exemples de thèmes ou soins

• Mise en place l’organisation d’un environnement propice au repos, à la récupération et au lien avec votre bébé.
• Soutien de votre allaitement, aide au positionnement, informations pour un allaitement fluide
• Atelier de portage physiologique
• Massage, serrage du bassin
• Discussions et ressources autour du maternage, le cododo, la motricité libre, la DME…​
• Initiation au massage bébé
• La place votre conjoint(e) pendant le post partum et l'allaitement.
• Installation d'un tire lait de location de qualité hospitalière (partenaire du réseau Tire Lait Express). Prise de taille de téterelles et conseils d'utilisation.

Services Complémentaires
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Massages & Soins

• Massage pré-natal 1h - 70€
• Massage post-natal 1h - 70€
• Massage post-natal avec serrage du bassin 1h30 - 90€
• Soin-Rituel de Fermeture 2h30 à partir de - 170€

Autres

• Atelier de portage physiologique 1h30 - 70€
•  Célébration pré ou post-natale (Mother Blessing/ Blessing Way)
• ​​Conseils & Installation de tire lait à domicile​

Tarifs et conditions

• Cabinet • Domicile • Visio •
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Séance d'accompagnement

1h30 - Avant, pendant ou après la grossesse,
ou dans le cadre d'un parcours de PMA, d'une interruption de grossesse (naturelle, volontaire ou médicale)

 70€

Un entretien téléphonique vous sera proposé pour discuter de votre besoin en amont (sauf accompagnement ponctuel sur une rencontre).

Conditions

Tarifs valables pour prestations à domicile, ou au cabinet Réflexolistic :

• Les premiers rendez-vous se déroulent au cabinet, ceux de la fin de grossesse et du post partum peuvent se dérouler à votre domicile.
• Déplacement sans supplément sur ces communes : Aix en Provence, Bouc-Bel-Air, Gardanne, Gréasque, Luynes, Meyreuil, Mimet, Saint-Savournin et Simiane-Collongue (frais de déplacement en dehors de ce secteur à partir de 20€)

Naissance

Accompagnement de l'accouchement :  500€
Visite post natale offerte.​​

Astreinte en supplément.

Conditions

J'accompagne les couples ayant mis en place un suivi médical. L'accouchement peut être prévu en structure ou à domicile accompagné d'une sage femme. ​

Au vu de la situation sanitaire, les doulas ne sont pas/peu acceptées en salle de naissance en présence d'un autre accompagnant (ex: conjoint.e). Il m'est possible cependant d'accompagner les accouchements à domicile et en plateau technique en présence d'un autre accompagnant, et en maternité si je suis l'unique accompagnante.

Où me trouver ?

Au Cabinet Réflexolistic (Mimet, 13), à domicile* et en visio.

06.58.30.29.22

larbredeviedoula@gmail.com

MIMET (13)

*déplacement selon prestations

Informations Légales

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