Une Doula, pour qui ? Pour quoi ?

La doula accompagne les couples comme les personnes seules autour de la grossesse. La doula s'adapte à chaque projet et n'a pas vocation à accompagner seulement les projets d'accouchements naturels. Au contraire, selon vos envies, votre histoire, vos circonstances particulières, la doula vous encouragera à faire les choix qui ont du sens pour vous et les soutiendra.
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"NOUS, LES DOULAS, SOMMES CONVAINCUES QUE LES PARENTS SAVENT CE QUI EST JUSTE POUR EUX POUR LA NAISSANCE DE LEUR ENFANT .
NOUS NE PRODIGUONS PAS DE CONSEILS : POUR QUE LES PARENTS FASSENT LEURS CHOIX ET PUISSENT PRENDRE LEURS DÉCISIONS"
(CHARTE DOULAS DE FRANCE)

​Passionnée de périnatalité, la doula est une riche boite à outils, dotée en plus de qualités d'écoute active et d'une grande bienveillance. Vous pouvez la solliciter pour ses connaissances, son savoir-faire, son savoir-être ou tout à la fois. Le mot doula vient du grec "celle qui sert": la doula est aux petits soins pour vous et sa motivation principale est de vous sécuriser et de vous aider.

Si vous le souhaitez, votre doula peut être présente le jour de votre accouchement. Elle pourra être la bonne fée qui met en place l'atmosphère propice à un accouchement harmonieux. Elle sera le cerveau qui se rappellera des outils que vous souhaitiez utiliser et vous n'aurez plus qu'à plonger dans l'intensité du moment. Elle se rappellera de quels sont vos besoins physiologiques selon le stade du travail, et veillera à ce que ces besoins soient remplis. Elle permettra à votre conjoint de rentrer dans votre bulle et de lâcher prise avec vous, au lieu d'être seulement le protecteur de cette bulle. Si vous perdez pied, elle sera cette femme expérimentée qui vous regardera droit dans les yeux et vous rappellera que vous allez y arriver. 

Si vous ne souhaitez pas sa présence à votre accouchement, elle pourra outiller votre conjoint.e (ou la personne qui vous accompagnera) pour qu'il/elle soit votre personne-ressource.

​"NOTRE ACCOMPAGNEMENT DES FAMILLES SE SITUE SUR LES PLANS ÉMOTIONNEL, AFFECTIF, PHYSIQUE ET PRATIQUE."
(CHARTE DOULAS DE FRANCE)
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​De manière plus pragmatique, des études sérieuses ont été faites sur les répercussions directes de l'accompagnement de l'accouchement par une doula.  Plusieurs études ont démontré que la présence et le soutien d'une doula réduisait de manière significative la durée du travail, le recours à la péridurale, le recours à l'injection d'ocytociques, le taux de césarienne et le recours aux forceps (mon article à ce sujet).

Après votre accouchement, votre doula pourra venir soutenir vos premiers pas et s'occuper de vous autour d'un thé, d'un massage, de paroles réconfortantes ... Elle pourra bercer votre bébé pendant que vous prenez un bain, vous cuisiner un repas (selon ses talents), et accueillera vos émotions. Elle pourra vous indiquer s'il est souhaitable de consulter un professionnel spécialisé, notamment en cas de difficultés anormales liées à l'allaitement, au lien mère-enfant ou à la dépression. Selon ses autres spécialités, elle pourra vous transmettre ses outils, tels que le portage physiologique, le massage bébé, ses connaissances sur les besoins affectifs des bébés (les neurosciences), la diversification (classique ou DME), la langue des signes ...

"NOUS SOUHAITONS ŒUVRER ENSEMBLE POUR QUE LES FEMMES ET LES COUPLES SOIENT RESPECTÉ·E·S, SE SENTENT PLUS EN CONFIANCE, PLUS CONSCIENT·E·S QUE LA NAISSANCE LEUR APPARTIENT."
(CHARTE DOULAS DE FRANCE)
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​A n'importe quel moment de votre parcours (avant même la conception si vous le souhaitez, ou en toute fin de grossesse, ou même après l'accouchement), et même si vos circonstances sont inhabituelles  ou difficiles (deuil, adoption, PMA, antécédent d'accouchement traumatique, pathologie, handicap...), si vous sentez que l'écoute bienveillante de quelqu'un qui ne vous remet pas en question peut vous faire du bien, alors contactez moi.