Le Soin-Rituel Rebozo
ENSERRER LES HANCHES ET RETROUVER LES CONTOURS DE SON CORPS
Ce soin s'inspire de “La Cerrada”, rituel d’origine ancestrale mexicaine qui est généralement offert au moment des grands événements de la vie (mariage, deuil, naissance, etc.). Il est arrivé en France il y a une dizaine d'années, transmis par des sages-femmes traditionnelles mexicaines aux premières doulas françaises, qui l'ont transmis à leur tour et adapté à nos pratiques, contraintes et culture occidentales.
Véritable rite de passage, il nécessite deux praticiennes et se décompose en plusieurs étapes (voir plus bas pour le déroulé complet) :
Le soin dure 2h30, un vrai temps pour la femme de se recentrer et faire place à sa nouvelle vie.
Pourquoi ?
A haute symbolique de fermeture, ce soin vient tourner une page, faire de la place au renouveau. La tisane, le massage, la montée en température et le repos sont une manière de donner le temps au corps et à l'esprit de s'assouplir, de lâcher prise, pour maximiser les effets du resserrage qui vient clore le rituel.
Au niveau physique, le resserrage du bassin aide à la récupération, réaligne le corps et aide à la diminution des douleurs. La tisane drainante que l’on offre tout le long du soin, ainsi que la chaleur contribuent au nettoyage du corps, offrant ainsi l’espace nécessaire au renouveau.
Pour l'aspect émotionnel, les praticiennes se montrent très prévenantes, maternantes, accompagnant les émotions, choyant la femme de mille attentions après qu'elle ait tant donné.
Quand ?
Nul besoin de se presser. La période du post partum est intense, et les besoins de votre bébé aussi. Pour profiter pleinement de votre soin-rituel rebozo, n'hésitez pas à attendre quelque temps.
Le soin-rituel rebozo est un soin de bien être (physique et émotionnel) avec une dimension symbolique : il n'est jamais trop tard pour se l'accorder, et pour d'autres occasions qu'une naissance également (mariage, divorce, interruption de grossesse, changement de travail, déménagement ...)
Bon à savoir : si vous souhaitez resserrer votre bassin rapidement après votre accouchement, apaiser vos douleurs ligamentaires, soutenir votre récupération et prendre un temps pour vous, préférez un massage post natal avec serrage du bassin dans le confort de votre domicile !
Véritable rite de passage, il nécessite deux praticiennes et se décompose en plusieurs étapes (voir plus bas pour le déroulé complet) :
- L'accueil, avec une tisane drainante aux plantes, amorçant le processus de réchauffement du corps et de détente
- Un massage détente du corps entier à 4 mains
- Une montée en température (bain aux plantes, un hammam) suivie d’un temps de repos
- Et enfin un resserrage du corps en 7 points-clé, à l’aide des foulards mexicains appelés rebozo
Le soin dure 2h30, un vrai temps pour la femme de se recentrer et faire place à sa nouvelle vie.
Pourquoi ?
A haute symbolique de fermeture, ce soin vient tourner une page, faire de la place au renouveau. La tisane, le massage, la montée en température et le repos sont une manière de donner le temps au corps et à l'esprit de s'assouplir, de lâcher prise, pour maximiser les effets du resserrage qui vient clore le rituel.
Au niveau physique, le resserrage du bassin aide à la récupération, réaligne le corps et aide à la diminution des douleurs. La tisane drainante que l’on offre tout le long du soin, ainsi que la chaleur contribuent au nettoyage du corps, offrant ainsi l’espace nécessaire au renouveau.
Pour l'aspect émotionnel, les praticiennes se montrent très prévenantes, maternantes, accompagnant les émotions, choyant la femme de mille attentions après qu'elle ait tant donné.
Quand ?
Nul besoin de se presser. La période du post partum est intense, et les besoins de votre bébé aussi. Pour profiter pleinement de votre soin-rituel rebozo, n'hésitez pas à attendre quelque temps.
- Si vous allaitez exclusivement, attendre la fin du 4e trimestre (3 mois post accouchement) permet de laisser le temps à votre bébé d'espacer ses tétées et de vous laisser prendre ce temps pour vous sans stress ni culpabilité. Votre corps continue d'ailleurs de sécréter de la relaxine tout au long de l'allaitement et le serrage vous fera du bien.
- Si votre bébé n'est pas allaité et que les séparations sont plus aisées, le soin peut être donné en clôture du Mois d'Or (le premier mois post partum), ou aux alentours de 40 jours post partum. Même plus tôt si vous le souhaitez !
Le soin-rituel rebozo est un soin de bien être (physique et émotionnel) avec une dimension symbolique : il n'est jamais trop tard pour se l'accorder, et pour d'autres occasions qu'une naissance également (mariage, divorce, interruption de grossesse, changement de travail, déménagement ...)
Bon à savoir : si vous souhaitez resserrer votre bassin rapidement après votre accouchement, apaiser vos douleurs ligamentaires, soutenir votre récupération et prendre un temps pour vous, préférez un massage post natal avec serrage du bassin dans le confort de votre domicile !
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Conditions Tarifs valables pour prestations au cabinet : Cabinet Réflexolistic 5 Rue Paul Cézanne 13105 Mimet Sur RDV les Lundis, Mardis, Jeudis et Vendredis de 9h à 17h A domicile :
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Comment se déroule un Soin-Rituel Rebozo ?
Avant votre soin, si vous le souhaitez, réfléchissez à l’intention que vous souhaitez donner à ce moment. Est-ce pour vous l’occasion de vous sentir plus femme, à un moment où votre rôle de mère prend toute la place ? Une manière pour vous de prendre soin de vous après un accouchement ou des premières semaines difficiles ? Célébrer votre nouvelle vie, la votre et celle que vous avez créée ? Chaque intention est juste, à vous de poser la votre. Elle donnera un sens plus profond à ce temps et espace que vous vous offrez.
Lorsque vous me contacterez, n'hésitez pas à me tutoyer. Je propose systématiquement le tutoiement pour ce soin où nous sommes prêtes à accueillir vos émotions et toutes les choses que vous souhaiterez nous partager. Le tutoiement nous semble plus approprié. Selon les possibilités à l’endroit que vous aurez choisi (domicile ou cabinet) et vos éventuelles contre-indications médicales, nous pourrons prévoir un bain aux plantes où un bain de vapeur portatif.
Le jour de votre soin, nous vous accueillerons autour d’une tisane spécifique que nous aurons préparé pour l’occasion. Nous prendrons un temps d’échange autour de vos souhaits pour ce moment et vous pourrez nous partager votre intention si vous le souhaitez.
Habituellement, nous fermons les volets et utilisons des bougies pour une ambiance plus feutrée. Nous prévoyons une musique douce tout le long du soin. Bien sûr c’est votre moment, donc si vous avez d’autres préférences n’hésitez surtout pas à nous les communiquer.
Lorsque vous me contacterez, n'hésitez pas à me tutoyer. Je propose systématiquement le tutoiement pour ce soin où nous sommes prêtes à accueillir vos émotions et toutes les choses que vous souhaiterez nous partager. Le tutoiement nous semble plus approprié. Selon les possibilités à l’endroit que vous aurez choisi (domicile ou cabinet) et vos éventuelles contre-indications médicales, nous pourrons prévoir un bain aux plantes où un bain de vapeur portatif.
Le jour de votre soin, nous vous accueillerons autour d’une tisane spécifique que nous aurons préparé pour l’occasion. Nous prendrons un temps d’échange autour de vos souhaits pour ce moment et vous pourrez nous partager votre intention si vous le souhaitez.
Habituellement, nous fermons les volets et utilisons des bougies pour une ambiance plus feutrée. Nous prévoyons une musique douce tout le long du soin. Bien sûr c’est votre moment, donc si vous avez d’autres préférences n’hésitez surtout pas à nous les communiquer.
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Au sol, sous procéderons ensuite à un massage détente de votre corps tout entier. Vous serez bien couverte et nous découvrirons au fur et à mesure les zones que nous masserons. L'huile utilisée est non allergène et sans huiles essentielles.
Une fois le massage terminé, nous prendrons de nouveau un temps d’échange avec de la tisane le temps de préparer le bain. Si vous souhaitez nous partager certaines émotions nous les accueillerons avec toute notre bienveillance. Votre silence est également bienvenu. |
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Pendant le bain, nous pourrons vous laisser seule ou rester avec vous dans la pièce si vous préférez.
Lorsque vous serez prête, vous prendrez un temps de repos sous des couvertures.
Une fois toutes ces étapes passées, votre corps et votre esprit seront prêts à recevoir le resserrage. A l’aide de l’écharpe traditionnelle mexicaine (le rebozo), nous vous aiderons à retrouver les contours de votre corps en le resserrant en sept points : la tête, les épaules, le ventre, les hanches, les cuisses, les mollets et les pieds.
Le soin se terminera sur un nouveau moment d’échange, autour de la traditionelle tisane.
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Où me trouver ?
Je suis située à Mimet dans les Bouches du Rhône, et me déplace à domicile dans la région de Marseille et Aix en Provence. L'accompagnement à la naissance peut se faire à distance si nécessaire.
06.58.30.29.22
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Les informations partagées sur ce site sont mise à disposition à des fins d'information. Elles ne sont pas destinées à se substituer à un avis médical professionnel. Demandez toujours conseil à votre sage-femme ou à votre médecin avant de commencer tout nouveau traitement ou pour toute question médicale que vous pourriez avoir.
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